Varberg'de yüz yüze. Ya da online, dünyanın her yerinden.
30 dakika. Hikâyeni bana anlatıyorsun: hedeflerini, sakatlıklarını, programını, neyin işe yaradığını, neyin yaramadığını. Ben de sana doğru kişi miyim, dürüstçe söylüyorum.
Programını senin vücuduna, programına ve hedeflerine göre kuruyorum. Hevy üzerinden, form videoları ve ilerleme kurallarıyla teslim ediliyor.
Sen antrenman yapıyorsun. Ben kontrol raporlarını inceliyor, formunu düzeltiyor, yükleri ayarlıyor, sorularını yanıtlıyorum. Plan da sen geliştikçe gelişiyor.
Kendim uygulamayacağım programları kimseye vermem. Yazdığım her şey, barın altında geçen on yılı aşkın süreden geliyor: sakatlıklar, platolar ve gerçekten vücut inşa eden o sıkıcı, istikrarlı yıllar. Aşağıdan hangi paketi seçersen seç, alacağın şey bu.
Aylık plan yerine tek seferlik seansları mı tercih ediyorsun? Beni saatlik olarak da ayırtabilirsin.
İsveç Varberg'de birebir antrenman. Uygulamalı form düzeltmesi, gerçek spot desteği, gerçek koçluk.
Birebir görüntülü görüşme. Form incelemesi, programlama desteği, dünyanın her yerinden.
Uygulama erişimi ve program güncellemeleriyle sürekli uzaktan koçluk. Tüm fiyatlar SEK cinsinden. Ödeme Swish, banka havalesi, Stripe veya Wise ile.
Sana özel bir şey mi lazım? Takım veya grup ücretleri mi arıyorsun? Bana yaz →
Abonelik yerine sabit bir şablonu mu tercih ediyorsun? Buyur.
Vücuduna, hedeflerine ve salonuna göre kurulmuş tam 12 haftalık program. Hevy ile teslim edilir. Kontrol yok, sadece planın kendisi.
Makro hedefleri, öğün yapısı, keyif molalarına açık. Bir ders kitabına göre değil, senin hayatına göre kurulmuş.
Bana 3 kaldırış videosu gönder. 48 saat içinde detaylı geri bildirimi geri gönderiyorum.
İsveç Varberg'de yaşıyorum ve danışanlerimle burada salonlarda yüz yüze antrenman yapıyorum. İsveç'in başka bir yerindeysen, ya da bir seans için gelmemi istiyorsan, tanışma görüşmesinde konuşalım. Neyin işe yarayacağını birlikte buluruz.
Kesinlikle. Danışanlerimin büyük bir kısmı sıfırdan başlıyor. Yargılamak yok, atlanan temeller yok.
Bu benim uzmanlık alanlarımdan biri. Sakatlığın etrafında çalışırım, ve çoğu zaman zayıf noktayı en güçlü noktan haline getiririm.
Swish (İsveç'te), banka havalesi ya da uluslararası danışanler için Stripe/Wise.
İlk iki hafta içinde kullanılmayan seanslar için hiçbir soru sormadan kısmi iade sunuyorum. Amaç doğru uyumu yakalamak, seni bağlamak değil.
Bir ücretsiz tanışma görüşmesi ayırt. Paketlerden konuşmadan önce hikâyeni dinlemek istiyorum, baskı yok, satış konuşması yok.
Ücretsiz Danışma Ayırt